cele 3.png

Služby

01.

 

40 dňový online program/90 eur

Ako sa dostať k vytúženému telu bez urputného boja? Chceš krásne telo, v ktorom sa cítiš dobre? Nie je to len cvičenie a vhodné stravovanie. Ešte dôležitejšie je tvoje vnútorné nastavenie. Môžeš začať meniť životný štýl, hýbať sa a jesť zdravo, zároveň však začni prestavovať svoje vnútorné presvedčenia, hlboko zaužívané vzorce. Tak aby sa nestala pre teba práca na zdravom a krásnom tele niečim ako "nepríjemné obdobie diét a makania" ale aby sa to stalo životným štýlom, v ktorom budeš plynúť s radosťou. 

Čo získam/čo je obsahom programu:

24 lekcií jogy/od 20-70 min/bonus lekcia jogy počas menštruácie

jedálniček a recepty na vegánske (vegetariánske) jedlá

vedené meditácie

techniky, pomocné rady a tipy

Prístup do programu na dobu 3 mesiacov.

Mám záujem o viac informácií o programe

02.

online program na 1 mesiac/4 lekcie/12 eur 

online program na 1 mesiac/8 lekcií/20 eur 

Máš svoj zabehnutý spôsob života a len by si ho rad/a obohatil/a o pravidelné lekcie jógy zamerané na zdravé telo, v ktorom sa cítiš jednoducho dobre? Ak potrebuješ len doplniť do svojich dní pravidelné rozhýbanie, posilnenie a ponaťahovanie tela, no i upokojenie mysle a vedomú relaxáciu​, bude tento program určený práve pre teba. Môžeš si vybrať medzi programom s jednou lekciou na týždeň alebo cenovo výhodnejším programom s dvoma lekciami týždenne.

Čo získam/čo je obsahom programu:

podľa výberu buď 4x alebo 8x hodinové jogové cvičenia

zahŕňajúce dychové techniky,

posilnenie a ponaťahovanie a

záverečnú relaxáciu

Mám záujem o program

03.

Cítiš, že v určitej fáze svojho života potrebuješ individuálny prístup?

Poskytujem aj osobné individuálne terapie, avšak mnohé témy môžeme spolu prejsť i online cestou.

Ak prekonávaš ťažké obdobie, situáciu, máš pocit, že je toho priveľa aby si si dokázal/a udržať nadhľad a rád/a by si sa porozprával/a, hľadal/a súvislosti, pochopenie, riešenia a možnosti ako touto skúsenosťou prejsť spôsobom, ktorý ťa posilní a obohatí, alebo ak len cítiš, že by si potreboval/a malé povzbudenie, nasmerovanie v túžbe pohnúť sa ďalej, rada si s tebou dohodnem individuálnu terapiu. 

Aké terapie ponúkam:

terapie zamerané na vypočutie, hľadanie možností, riešení, vedenie a podpora na témy:

sebaláska, ženskosť, sexualita, príťažlivosť

práca s emóciami, zranenia z minulosti, téma vnútorného dieťaťa

vzťahy, mužský a ženský princíp

poradenstvo v oblasti zdravej výživy, ekoživota

individuálne jogové lekcie (aj v období tehotenstva)

všetky uvedené 1 hod/25 eur/možnosť osobne alebo online

Regresná hypnoterapia 2-2,5 hod/50 eur/ možnosť len osobne

Mám záujem dohodnúť si termín

04.

Vedomý dotyk je nádherný prostriedok na uzdravenie šrámov na tele i duši. Pre fyzické telo je to zážitok, z emočného tela pomáha odplavovať nahromadené a potlačené emócie, prečisťuje zranenia, prináša uvoľnenie a radosť. Som veľmi vďačná, že môžem svojich klientov touto cestou zázrakov sprevádzať.

 

Aké masáže ponúkam: 

Intuitívna, uvoľňujúca masáž podľa individuálnych potrieb spojená s energetickým čistením, harmonizáciou, liečením  60 min/30 eur, 80 min/40 eur, 90 min/50 eur

Mám záujem dohodnúť si termín

05.

Vediem aj lekcie jogy v centre Premena vo Varíne. Tam sa teším na osobné stretnutie. Pre viac info si zavolaj, prosím, priamo do centra.

Telefón 0911 107 130

07

online program v príprave